行程总览
本规划以安全舒缓、减少步行、融入本地生活为核心，避免紧凑行程，每日安排1-2个主景点，预留充足休息时间。
住宿推荐
- 首选区域：临城镇中心或近金牌港滨海酒店，优先选择电梯房、防滑设施齐全的住宿。
- 康养型酒店：如临高碧桂园金沙滩温泉酒店，含温泉疗养服务，适合长者放松。
每日行程
第一天：渔港慢生活·文化初体验
- 上午：抵达后入住酒店，稍作休整。午餐推荐临高民间菜馆品尝清蒸临高乳猪、蒜蓉蒸海鱼等软烂菜肴。
- 下午：乘车至金牌港渔港，漫步观海长廊，观赏渔船归港，海风轻柔，路径平坦无台阶。
- 傍晚：前往文澜文化公园，缓步观赏临高人文雕塑群，日落时分景色宜人。
第二天：红色记忆·自然疗愈
- 上午：前往临高角解放公园，园内步道宽敞，可参观纪念馆缅怀历史，登临高角灯塔远眺琼州海峡。
- 中午：公园附近餐厅用膳，推荐冬瓜海螺汤等清淡汤品。
- 下午：返回酒店午休，或选择酒店温泉泡池舒缓疲劳。
- 傍晚：至滨江公园散步，融入本地老人休闲氛围，感受市井烟火气。
第三天：田园采风·悠闲返程
- 上午：包车前往居仁瀑布（枯水期可改道百仞滩），远观水景即可，避免湿滑路段。
- 中午：体验临高米粉等特色小吃，软滑易消化。
- 下午：购临高海鲜干货作伴手礼，随后从容返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或预约网约车，点对点接送减少步行；城镇内可乘三轮车（需提前议价）。
- 健康：随身携带常用药品，避开正午暴晒，行程中多安排座椅休息点。
- 餐饮：优先选择清淡、少油、软烂菜品，避免生冷海鲜。